Синдром самозванця — це психологічний стан, коли людина не вірить у власний успіх.
Навіть маючи досягнення, вона думає:
- «Мені просто пощастило»
- «Я недостатньо компетентний»
- «Скоро всі зрозуміють, що я нічого не знаю»
Хто найчастіше відчуває синдром самозванця
За дослідженням International Journal of Behavioral Science, цей стан переживають до 70% людей хоча б раз у житті.
Особливо часто він виникає у:
- підприємців
- творчих людей
- фахівців, що швидко розвиваються
Як формується синдром самозванця
Причини можуть бути різними:
- високі очікування у дитинстві
- страх помилок
- порівняння з іншими
- критика
Як допомагає психолог
Психолог допомагає:
- змінити внутрішній діалог
- сформувати здорову самооцінку
- навчитися приймати свої досягнення
У Stelo психологи допомагають працювати з самооцінкою та синдромом самозванця.
